Vennen min blir fort irritert og oppgitt. Hva gjør jeg?
Jente, 13
Hei, jeg har en venn som er sånn tre år yngre. Vi har vært gode venner en stund, men i det siste så synes jeg han blir fort irritert og oppgitt. Det skjer for mye småting så nå har jeg ikke så lyst til å henge med ham lenger. Og jeg tviler litt på å snakke med ham om det, for da vil han kanskje nevne det jeg gjør feil og sånt. Så hva bør jeg gjøre?
Svar
Hei!
Jeg skjønner godt at dette er slitsomt. Det er ikke så gøy å være mye med noen hvis man føler at de ofte er irritert, oppgitt eller småsur. Da er det også ganske normalt at man får mindre lyst til å henge sammen.
Det er også veldig forståelig at du synes det er vanskelig å ta det opp, mange synes sånne samtaler er vanskelige. Spesielt hvis man er redd for at den andre personen ikke kommer til å reagere så bra på det.
Kanskje kan du prøve å ta det opp med, uten at det høres ut som du angriper ham. Du kan for eksempel forklare at du føler at stemningen mellom dere har blitt litt annerledes i det siste, og at du savner at det var lettere å være sammen før.
Noen ganger kan folk bli ekstra irritable eller pirkete når de egentlig ikke har det så bra selv, eller går rundt med noe vanskelig. Det betyr ikke at du må finne deg i alt, men det kan være fint å være litt åpen for at det kanskje er noe som skjer med ham også! J
Hvis du prøver å snakke med ham og ting fortsatt ikke blir bedre, er det også helt lov å trekke seg litt unna. Man skal ha det bra i et vennskap, og du trenger ikke være masse med noen hvis du ofte sitter igjen med en dårlig følelse etterpå.
Du må heller ikke ta en stor og alvorlig samtale hvis du ikke føler for det. Noen ganger holder det å være litt ærlig hvis han spør, for eksempel at du synes det har blitt litt slitsomt når han ofte virker irritert eller oppgitt, og så bare trekke seg litt unna i «stillhet».
Det er også ganske vanlig at vennskap forandrer seg litt i ungdomstiden. Noen ganger finner man tilbake til hverandre igjen, og andre ganger glir man litt fra hverandre. Dere er jo også litt forskjellig alder, så det er ikke rart om dere vokser i litt ulikt tempo.
Det er fortsatt utrolig vanskelig og forvirrende når et vennskap endrer seg!
Jeg har lagt ved en artikkel under som handler om det at vennskap endrer seg og hva man kan gjøre da!
Håper det hjalp litt å lese dette og at dette ordner seg.
Vennlig hilsen ungdomsredaksjonen
Besvart: 12.5.2026
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål