Jeg er sur og lei av familien min. Jeg får aldri vært hjemme alene.

Hei!

Jeg synes ikke det er rart at du blir sint og irritert på familien din!

Det at både foreldre og søsken alltid er hjemme- både når du går og kommer hjem, er slitsomt. Det tror jeg de fleste vil kjenne seg igjen i.

Du er 18 og i en alder der man ofte har stort behov for å være alene, uten familien. Det er naturlig i din alder å skyve familien noe fra seg for å skape sitt eget liv, sin egen identitet som voksen. Det får du ikke gjort når du har familien rundt deg hele tiden. Da blir man lei og irritert.

Kan du være mer på rommet? Høre musikk, holde på med dine egne ting?

Kanskje du allerede gjør det.

Det kan kanskje være bra for deg å flytte ut. Du er snart ferdig på videregående og da kan det nok være en ide og flytte for deg selv, enten på hybel, kollektiv etc men et sted der du kan føle deg mer fri. Da kan du også møte nye mennesker som kan utvikle seg til vennskap. Jeg legger ved en artikkel under svaret mitt som kan gi deg mer informasjon om dette.

Kanskje du den siste tiden på videregående kan snakke med en helse sykepleier på skolen? Hen kan være god å snakke med, og kanskje hen kan komme med noen gode råd til deg for hvordan du kan forholde deg til situasjonen din uten å bli så lei og irritert. Bare det å ha noen å snakke med og sette ord på tanker og følelser kan gjøre at stresset blir mindre.

Er det noe som gir deg gode opplevelser? Noen du kan snakke med eller noe du liker å gjøre utenfor hjemmet?

Jeg ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen

familieterapeuten