Føler at ingen liker meg

Hei,

Så leit å høre at du føler det slik. Det er vondt å føle at vennene er irriterte på deg.

Når du føler at ingen liker deg er det lett å få negative tanker om seg selv og tolke det som skjer negativt. Slike tanker påvirker selvfølelsen din og måten du ser på deg selv. Det kan hjelpe å snakke med noen om tankene dine og få hjelp til å få bedre selvfølelse. Det kan være nyttig å snakke med helsesykepleier når skolen starter opp igjen eller kontakte Helsestasjon for ungdom.

Et vennskap skal være gjensidig og begge parter skal føle at de får noe igjen for vennskapet. Det er ganske vanlig at vennskap endres i ungdomstiden. Nye vennskap dannes og andre fades ut.

Dersom du ønsker å beholde vennene dine kan du også prøve å snakke med dem og høre hva som gjør at de blir irritert. Vær ærlig med dem og si at du ikke helt forstår hva du gjør " galt" og at du gjerne vil forstå hvorfor de er irriterte på deg. Prøv å finn ut sammen hva dere kan gjøre for å irritere hverandre mindre.

Hvis det ikke løses seg er det noen ganger bedre å prøve å finne andre venner som gjør deg godt og som aksepterer deg som du er. Du kan få tips til hvordan få nye venner i denne artikkelen.

Jeg håper du fikk hjelp av svaret og at du snart får det bedre. Ta godt vare på deg selv.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier ung.no