Hvorfor sliter jeg med å holde på vennskap? Er det meg som er problemet?

Jente, 17

hei, i løpet av kanskje de siste 3 årene så har jeg strevd med å forbli ikke irritert over vennene mine og å holde på vennskap. med en gang vi har kjent hverandre en stund så blir det er alltid noe som irriterer meg med dem, de er alt for glad i smut bøker, være alt for guttegale, skal absolutt være perfekte, skal alltid være bedre enn meg, skal alltid være sure og trekke meg og dem unna resten av vennegjengen, ikke tåle at jeg snakker med andre, prioriterer seg selv over meg slev om de ikke mister noe ved å bry seg, og snakker ned til meg. jeg vet ikke om jeg bare er veldig uheldig med vennene mine eller det er jeg som er problemet, jeg er fortsatt venner med mesteparten, bare ikke like nære som før (den ene er jeg fortsatt nære og jeg er redd for å miste henne) er jeg bare uheldig? hvis ikke er det vanlig å bli så irritert?

Svar

Hei

Takk for at du skriver til oss på Ung.no!

Det kan være vondt og frustrerende når vennskap ikke er på den måten du ønsker. Det du beskriver, er noe mange opplever, spesielt på alderen du er i nå, når både du og vennene dine er i en periode hvor dere forandrer dere og prøver å finne ut hvem dere er.

Først og fremst, det er helt vanlig å bli irritert på venner. Når man er mye sammen, kan småting begynne å irritere, som ulike interesser eller måter å være på. Det betyr ikke at det er noe galt med deg eller vennene dine, men det kan være ett tegn på at dere vokser i litt forskjellig retning eller har forskjellige forventninger.

Du har rett til å sette grenser i ett vennskap. Hvis du føler at noen trekker deg bort fra andre, snakker ned til deg eller bare prioriterer seg selv, så er dette noe som føles slitsomt. Det er lov og viktig å si fra hvis noe plager deg. Det er ofte den eneste måten noen kan legge merke til hvordan de oppfører seg. Kanskje de ikke gjør det med vilje, men hvis du ikke sier noe, kan det være vanskelig å få endret noe.

Når du spør om du bare er uheldig med venner, er det mulig at noen av vennene dine kanskje ikke passer helt sammen med deg akkurat nå. Det er normalt å vokse fra noen eller oppdage at dere ikke lenger har de samme interessene. Men det er også bra du tenker litt over hva du ønsker i et vennskap. Hva er viktig for deg? Hvordan vil du at en god venn skal være? Det kan hjelpe deg med å bygge sterkere vennskap i fremtiden.

Jeg synes det er en god refleksjon fra deg å spørre om du kan være en del av problemet. Det kan være nyttig å tenke over om det er noe du gjør som kan skape spenninger, som for eksempel å holde irritasjonen inni deg i stedet for å snakke om det. Samtidig er det viktig å huske at vennskap alltid er et toveis forhold. Hvis du føler at du alltid må tilpasse deg eller gjøre all jobben for å bevare vennskap, er ikke det riktig heller.

Hvis du fortsatt har én venn du er nær, som du er redd for å miste, kan det være lurt å fokusere på det vennskapet. Å snakke med henne om hvordan du føler deg kan styrke deres vennskap. Samtidig kan det være godt å prøve å finne nye venner som deler interessene dine og får deg til å føle deg trygg.

Håper dette var til litt hjelp.

Med ønske om alt godt for deg og lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 19.1.2025