Spørsmål og svar

Hvordan si fra til min venninne at vårt vennskap ikke er bra for meg?

Jente, 17

Jeg har en «toxic» venninne, vet ikke hvordan jeg skal si ifra. Vi går i samme klasse, og hun er den eneste jeg er «nær» venn med. Hun snakker alltid ned om meg foran andre, gir meg slemme kommentarer og ødelegger selvtilliten min helt. I tillegg blir hun kjempesint over de minste tingene, så jeg føler at jeg alltid er redd for å si eller gjøre noe feil i tilfelle hun klikker. Hun er aldri glad på mine vegne, og deler derfor aldri bra ting som skjer med meg fordi hun virker irritert. Noen ganger har jeg lyst til å bare slutte å være venn med henne, men har ingen andre.

Svar

Hei

Dette høres ikke ut som et godt og trygt vennskap for deg å være i. Jeg forstår det kan være sårbart for deg når du ikke har noen andre, og det er kanskje grunnen til å at fortsetter å være sammen med henne, men når det bryter deg ned, tror jeg det ville være bedre for deg å lete etter andre og bedre venner.

Kan det være andre som har de samme interessene som deg? Kan du være litt oppmerksom i friminuttene på skolen og se om det finnes en gjeng du kan bli bedre kjent med?

Noen skoler har aktiviteter som man kan bli med på og som kanskje kan hjelpe det til å bli kjent med flere, eller aktiviteter på fritiden som du kan melde deg på?

Hvis du føler det er vanskelig å kutte henne helt ut, kan du snakke med henne. Send henne en melding og spør om dere kan ta ne prat. Start med å si hva som har vært bra med dere før og om det er noe nå som er fint, så hun hører det positive først.

Fortell henne hvordan du har det. Kom med konkrete historier hvor hun har oppført seg på en måte hvor du har blitt såret, og si til henne at du ikke ønsker å ha det sånn lengre. Fortell at det kan være ting du gjør som kanskje kan oppleves vanskelig for henne, så hun ikke føler at alt er galt med henne, men at du ønsker å snakke med henne så dere to kan få det bedre når dere er sammen.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 20.2.2024

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål