Jeg er redd for at pappa skal slå, sliter med angst, hva gjør jeg?

Hei.

Slik skal man ikke gå å ha det, du trenger å snakke med noen snarlig. Kan du oppsøke helsesykepleier på skolen din, eller snakke med lærer?

Har du snakket med mamma om dette, og vet hun hvordan du opplever det hos pappa? Hvis ikke snakk med henne om dette.

Du kan også ringe alramtelefonen hvis du trenger å prate med noen og føler deg alene.

Alarmtelefonen er en gratis telefon og chat for barn og unge som er utsatt for vold, overgrep og omsorgssvikt.

Du kan chatte med Alarmtelefonen på 116111.no , ringe 116 111, eller sende sms til 417 16 111, hele døgnet.

Du kan ta kontakt både om du trenger øyeblikkelig hjelp, hvis du lever med vanskelige forhold hjemme, og hvis du lurer på om du trenger hjelp. Det er bedre å ta kontakt hvis du er i tvil, og ingen telefoner er dumme .

Det at du sliter med angst bør du også snakk emed noen om. At vennene dine mener du gjør det for oppmerksomhet skal du ikke bry deg om. Det er deg og dine følelser det handler om, men du skal søke hjelp. Ikke bruke venner som terapeuter, men snakke med noen voksne.

Hvis det er mulig vil det jo være fint å snakke med pappa om hvordan du opplever det og så, hva gjør at han løfter hånda og du føler deg truet? Eller at mamma kan snakke med han. Uansett så skal man ikke gå å være redd eller føle seg utrygg hjemme.

Oppsøk hjelp !

Lykke til !

Vennlig hilsen helsesykepleier