Jeg er usikker på puppene mine og synes der er for store

Hei

Det er leit å høre at du er så usikker på puppene dine. Det er dessverre mange jenter som er usikre på puppene sine i ungdomstiden når puppene vokser og endrer seg.

Det er normalt å være usikker på kroppen sin og at det oppleves som at det er mye som skjer på en gang. Kanskje har du kommet tidlig i puberteten, hvis du opplever at puppene dine er større enn de andre jentene i klassen?

Dette er ikke noe vi kan styre selv dessverre. Noen er tidligere i puberteten enn andre, og noen er ferdig utviklet når de andre kommer i puberteten. Puppene kan utvikle seg helt frem til man er ca. 18 år, så det kan være at flere av jentene i klassen din ikke har kommet så langt i puberteten enda. Dette styres av hormoner og ikke noe vi selv kan påvirke.

Når det gjelder puberteten er det ofte slik at ingen vil være først, ingen vil være sist. "Alle" vil være i midten. Noen er først og noen er sist. Du er nok kanskje blant de første blant dine klassevenninner.

De endringene kroppen din har fått den siste tiden er 100% naturlig og normalt. Det er ingen ting galt ved deg. Arv/gener er først og fremst med på å bestemme hvor store bryster man får. Disse genene har man ikke bare fra morssiden, men også fra far.

Jeg håper du derfor kan lære deg å bli glad i kroppen din akkurat som du er. Kanskje du kan snakke med helsesykepleier på skolen din og få tips om hva du kan gjøre for å få bedre selvfølelse? Helsesykepleier kan hjelpe deg til å jobbe med å endre måten du tenker på, slik at det oppleves greit for deg å dusje med de andre etter gym/svømmingen.

Det er viktig at ikke puppene hindrer deg i å være i aktivitet eller lignende. Jeg synes derfor at du og mamma skal dra i en butikk med stort utvalg av bh-er. Forhåpentligvis så finner dere en bh som gir god støtte og som du føler deg komfortabel i.

Det finnes også bher som gjør slik at puppene ser mindre ut under genseren (såkalt minimizer BH), denne type BH fungerer også om man ønsker godt hold. Spør gjerne om hjelp neste gang du skal kjøpe BH, slik at du får en BH som er i riktig størrelse og som passer for deg og ditt behov.

Det er mange unge som bruker mye tid i speilet for å se etter alt som er rart og annerledes hos seg selv. Det beste er å godta at man er som man er og heller fokusere vekk fra forskjellen og heller se på det man trives med hos seg selv. Så vær stolt over deg selv og kroppen din. Du er en helt perfekt versjon av deg selv!

Ønsker du mer informasjon om brystutvikling, bh-størrelse og puberteten, så har jeg lagt med noen artikler under som kan være fint for deg å lese.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt i tiden fremover.

Vennlig hilsen helsesykepleier