Trenger hjelp til behandling av traumer

Hei,

Det er viktig å få bearbeidet traumatiske opplevelser fra barndommen. Traumer tidlig i livet medfører økt risiko for psykiske vansker senere i livet. En tøff barndom setter hjernen i overlevelsesmodus og man får et svakt apparat til å beskytte seg mot senere belastninger og sykdommer. Behandling av vonde opplevelsene er derfor veldig viktig og jeg støtter deg i og søke hjelp for dette.

Det finnes ulike muligheter. Jeg vet ikke hvor i landet du bor, men det første som slo meg var Modum bad som både har en avdeling i Oslo og en i Vikersund. Jeg legger ved link til hjemmesiden deres så kan du lese litt selv. Her finner du mye informasjon: https://www.modum-bad.no

Et annet alternativ kan være avtalespesialister med kompetanse på traumer. Avtalespesialister er psykologer med driftsavtale. Det vil si at du kun betaler egenandel hver time helt til du har nådd taket for frikortgrensen. Da vil påfølgende timer være uten kostnad. Du trenger henvisning fra fastlegen din til en avtalespesialist. Du finner oversikt over de ulike avtalespesialistene i nærheten av deg her. Du kan selv ringe rundt for å forhøre deg ventetid og kompetanse før fastlegen henviser.

Jeg ønsker deg masse lykke til!

Med vennlig hilsen psykolog