Hva kan være positivt og negativt med runking og onanering?

Hei!

Så fint at du skrev til oss og spurte om positive og negative ting ved onanering.

Vi her på ung.no mener det er sunt å onanere;

• du blir godt kjent med kroppen din og vet hva du liker
• hjerte og kretsløpet styrkes
• kroppen utskiller lykkehormoner, du blir glad og tilfreds
• det stimulerer immunforsvaret positivt
• opprettholder sexlysten
• reduserer stress og engstelse
  • Etter orgasmen blir du avslappet og mange sier de blir trøtte og sovner raskt etterpå 
• Når du onanerer jevnlig, unngår du at prostatavæske blir værende for lenge i prostatakjertelen, noe som kan bidra til å forhindre prostatakreft når du blir gammel 
  • Når du onanerer ofte byttes denne væsken hele tiden ut, og kjertelvevet holder seg friskt. Du kan lese om det her.

Det negative, at det blir feil å onanere, kan du lese om i denne artikkelen; "Kan det være feil å onanere?"

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen om dette, hvis du ønsker.

Nyt de gode følelsene.

Bli godt kjent med kroppen din.

Følg med på den spennende utviklingen du er i. Her kan du lese om gutter og puberteten.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no