Ser annerledes ut i speilet enn på bilder

Hei,

De aller fleste mennesker er asymmetriske i ansiktet. Det vil si at du ikke er lik på begge deler av ansiktet. Når du ser deg selv i speilet ser du deg selv speilvendt, mens på bilder av deg selv er ikke speilvendt. På bilder er det lettere å se at ansiktet ikke er likt på begge sider.

Forskjellene er ofte så små at hjernen utjevner forskjellene når du ser deg selv i speilet. Når du ser bilder av seg selv klarer ikke hjernen å utjevne forskjellene. Men hvis du slutter å se seg selv i speilet og kun ser bilder av seg selv, vil hjernen jobbe for å utjevne forskjellene.

Når vi tar bilder av oss selv eller ser oss selv gjennom et kamera er vi ofte veldig kritiske. Et bilde fanger kun opp et brøkdels sekund og det er fort gjort å fange et mindre heldig øyeblikk akkurat da.

På sosiale medier er det mye bruk av filter og det er lett å bli påvirket av det. Prøv å stole på det du ser i speilet om morgenen og si til deg selv at du er pen akkurat slik du er.

Når du er fornøyd med deg selv, vil det være lettere for andre å sette pris på deg slik du er. Det er nemlig den som er det viktigste når en skal være en god venn.

Du vil få det mye bedre med deg selv hvis du er snill mot deg selv og fokuserer på det du er fornøyd med framfor alt du ikke er fornøyd med.

Det kan være fint å snakke med noen om dette og sette ord på tankene dine. Du kan få god hjelp av helsesykepleier på helsestasjon for ungdom eller helsesykepleier på skolen.

Jeg legger med noen artikler under svaret som kan være fine å lese.

Håper svaret var til hjelp for deg.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier ung.no