Hvorfor er jeg styggere i kamera enn speil?

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det er veldig vanlig å føle seg styggere på bilder enn i speilet. En viktig grunn er at du er vant til å se deg selv speilvendt. Når du ser et bilde, ser ansiktet ditt annerledes ut enn det hjernen din er vant til, og da legger du lettere merke til ting du ikke liker. I tillegg kan mobilkameraer forvrenge ansiktstrekk, spesielt når bildet tas på nært hold.

Folk ser deg heller ikke slik du ser deg på ett enkelt bilde. De ser deg i bevegelse, med ansiktsuttrykk, kroppsspråk og personlighet. Derfor gir et tilfeldig bilde ofte et dårligere og mindre realistisk inntrykk enn hvordan du faktisk ser ut i virkeligheten.

Hvis du vil få et mer realistisk bilde av hvordan du ser ut, kan du prøve å ta bilder i godt dagslys, med litt avstand til kameraet, eller se deg selv på video. Men husk at det å mislike bilder av seg selv er noe veldig mange gjør, også mennesker som andre synes er veldig pene. Det betyr ikke at du er stygg – bare at du ser deg selv med et mye mer kritisk blikk enn andre gjør.

Håper svaret mitt er til hjelp. Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Hvordan kan du like deg selv bedre?

Hvordan takle kroppspress?