Klarer ikke å jobbe med skolearbeid på skolen. Hva kan jeg gjøre?

Jente, 16

Hei. Jeg klarer ikke å arbeide med skolearbeidet mitt på skolen. Jeg tror det kan være på grunn av den sosiale angsten min og at jeg da er ikke så komfortabel i klasserommet. Men jeg er usikker… Jeg bare klarer ikke å fokusere, ønsker ikke å gjøre noe, og får tankespiral om å spesielt skade meg selv eller dø. Men når jeg kommer hjem går det litt bedre, og jeg kan endelig gjøre det alle andre i klassen min får unnagjort på noen få sekunder på skolen. Jeg skulle bare ønsket jeg kunne vært mer produktiv og fokusert men jeg klarer ikke. Noen tanker?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Dette høres vanskelig ut for deg! Jeg håper først og fremst at du får hjelp med dette. Ta kontakt med helsesykepleier eller fastlege og fortell hvordan du har det. Det er hjelp å få!

Vi er alle ulike, og lærer og jobber på ulike måter. Du har rett på det som heter tilpasset opplæring. Det vil si at du skal kunne feks. jobbe på oppgaver på grupperom de dagene du har det utfordrende, eller strever med å fokusere. Dette kan du snakke med rådgiver på skolen om.

Du kan også ta kontakt med noe som heter PPT dersom du strever så mye at det virkelig går ut over fagene. Skolen kan hjelpe deg med en henvisning dit.

Håper dette var til hjelp. Legger ved noen artikler du kan lese.

PP-rådgiver i samarbeid med ung.no

Besvart: 28.9.2022