Hver gang eksen min holder på med noen blir jeg sjalu!

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Jeg tror du blir sjalu fordi du fortsatt har følelser for henne, selv om dere slo opp. Dere var gode venner først, og så ble dere mer enn venner, så det er normalt at følelsene ikke bare forsvinner med en gang. Når hun holder på med andre gutter, kan det føles som om du mister henne eller blir erstattet, selv om dere ikke er sammen lenger. Derfor kommer sjalusien tilbake sterkere når du ser henne med noen ny.

Det virker også som at sykdomsangsten din gjorde det vanskelig å gjøre det du egentlig hadde lyst til. Du skriver at du ville være med henne, men at frykten for sykdommer som kyssesyken og andre ting som smitter gjennom spytt stoppet deg. Når man har angst for sykdommer, kan hjernen få ting til å virke mye farligere enn de egentlig er. Da kan man ende opp med å trekke seg unna, selv om man fortsatt liker personen veldig godt.

Jeg tror også noe av sjalusien kan komme av at du føler at du mistet en sjanse. Når man liker noen, men ikke tør å gjøre noe på grunn av frykt eller angst, er det vanlig å tenke mye på “hva hvis”. Da kan det gjøre ekstra vondt å se personen gå videre med noen andre.

Det er egentlig ikke rart at du føler det sånn. Du har både følelser for henne og samtidig mye bekymringer inni deg.

Håper du fikk svar på det du lurte på. Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

10 råd for å takle kjærlighetssorg