Jeg slo akkurat opp med kjæresten min!

Hei! Dette forstår jeg er tøft for deg. Nå har det gått et par dager. Hvordan har du det nå?

Selv om det føltes riktig ut der og da, så kan man gjerne få en liten kalddusj etterpå og stille seg spørsmålet om det var det riktige. Også kan savnet og sorgen velte over en.

For selv om det kanskje føltes riktig ut, og du ikke så en fremtid med han, så betyr det ikke at det ikke kan være leit, og at det kan være leit at det ikke blir en fremtid med han.

Det kan være mange følelser til en slik beslutning du har tatt nå, og det man være mange tanker og følelser som veltes opp i en.

Jeg tror det beste du kan gjøre nå er å ta vare på deg selv og være god mot deg selv.

Så tror jeg at du vil få en del gode tips fra artiklene våres under. Den ene handler om hvordan man slår opp med kjæresten og det har du allerede gjort, men jeg tenker at den har noen tanker som kan hjelpe deg også.

Så tror jeg på det å snakke om det med noen du er trygg på og stoler på, slik som en klok voksen, en god venn, helsestasjon for ungdom eller chatten under kan være til hjelp.

Til slutt vil jeg si; ta tiden til hjelp. Og ta vare på deg selv.

Ønsker deg alt godt og sender deg en varm klem <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap og familieterapeut, ung.no.