Kan stress gjøre at bakterier blusser opp?

Jente, 16

Hei. Jeg har vært syk lenge nå og de siste 3 ukene har jeg hatt store problemer med betennelse i mandlene mine. Jeg har aldri hatt det før og fikk det for første gang for 3 uker siden. Jeg hadde det skikkelig kjipt og var veldig dårlig. Heldigvis fikk jeg antibiotika og det ble bedre. Jeg var syk i ca en uke og uka etter gjorde jeg alt som normalt. Jeg dro på konsert bare 1 dag etter jeg hadde blitt frisk og var på skolen hver dag, var ute og gjorde ting hver kveld, frøs mye, var på forestillinger og med venner. Mot slutten av neste uke merket jeg at det begynte å gjøre litt småvondt i halsen igjen. Jeg tenkte ikke noe over det og fortatte mønsteret mitt. Jeg dro også på fest i helga og drakk en del. Da jeg våknet på søndagen var det tilbake igjen og verre enn det var før. Nå har jeg fått antibiotika igjen, men er redd for at det skal komme tilbake når jeg blir frisk. Kan det hjelpe hvis jeg tar det med ro mer? Kan bakteriene blusse opp av stress, ikke nok søvn, og lite hvile?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er ikke så uvanlig å bli syk to ganger etter hverandre. Dette kan komme av at slimhinnene er ekstra sårbare (ikke har komt seg igjen) og dermed lettere blir angrepet av bakterier og virus.

Men du spør om bakterier kan blusse opp av stress og lite søvn og hvile. Det er litt ulik forskning på dette. Før (og til dels fortsatt) tenkte man at betennelser ( i f eks halsen) kun kom av bakterier som angrep slimhinnene. Da tenker man at det er antall bakterier og alvorlighetsgrad av betennelsen som avgjør hvor syk man blir.

Men de siste årene har man sett at hvis noen er sliten eller stresset, kan de ha lettere for å bli syke (svært enkelt forklart). Her gjenstår det mye forskning og man vet ennå ikke. Man man antar at langvarig stress kan svekke immunforsvaret.

Samtidig bør man ikke stresse for mye med å stresse ned! Da blir det bare enda en ting man må passe på. Det er ganske vanlig å bli forkjølet og syk noen få ganger om vinteren - det trenger ikke bety at du er for stresset. Det trenger ikke bety at du har gjort noe galt.

For å bli syk av halsbetennelse, må du ha blitt smittet av en bakterie. Og det er jo vanskelig å verne seg helt mot (da må man isolere seg). Det kan veldig godt hende at det bare var den første betennelsen din som gjorde at du fikk den andre (pga såre slimhinner). Det kan også bare skyldes uflaks!

Det er nok lurt å ta det litt med ro og ikke feste eller gjøre så mye når man har vært syk. Men det er vanskelig å unngå helt. Så man bør egentlig leve så normalt som mulig, og samtidig ta pauser når kroppen trenger det.

Masse god bedring!

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no

Besvart: 1.12.2023