Kan et virus ødelegge magen?

Jente, 19

Kan et virus ødelegge magen din? I mars var jeg syk med enten Covid eller influensa tror jeg og har aldri vært så syk før. Startet som normale forkjølelse symptomer men etter noen dager gikk det ned i magen min. Kvalme, diaré, ingen appetitt, en brennende følelse i magen og en “stram” mage. Tok meg nesten 3 uker å bli helt frisk igjen, hadde også øyekatarr, ørebetennelse og Tonsillitt med sykdommen. Ble helt frisk igjen og var i over en måned men i midten av Mai fikk jeg samme mage problemer. Kvalm, liten appetitt, diaré, stram mage. Det gikk bort etter noen uker og var fin igjen hele sommer men i slutten av september igjen samme symptomer, gikk vekk etter 1 uke. November nå og kom det igjen noen dager siden men er allerede bedre, men bare sykt lei. Det kommer i perioder med stress, dårlig søvn eller hvis jeg spiser noen typer mat. I Mai kom det rett etter jeg spiste sterk mat, i september kom det når jeg reiste til Spania og nå med mye stress og lite søvn. Hvorfor??

Svar

Hei!

Jeg skjønner godt at du er lei av dette, det høres både plagsomt og frustrerende ut når magen stadig "slår seg vrang" etter at du var så syk i vår.

Et virus kan ikke ødelegge magen permanent, men det kan sette i gang forandringer i fordøyelsen som gjør magen mer sårbar en periode etterpå. Mange får det vi kaller postinfeksiøs irritabel tarm (IBS-lignende plager) etter en kraftig virus- eller bakterieinfeksjon. Da blir tarmen mer følsom, og man kan reagere sterkere på stress, dårlig søvn, hormonsvingninger eller enkelte typer mat, som f.eks sterk mat, kaffe, melkeprodukter eller fet mat.

At plagene dine kommer i perioder og blusser opp ved stress og lite søvn passer godt med dette bildet.

Det viktigste du kan gjøre nå er å ta vare på tarmen og kroppen generelt. Her er noen råd som kan være nyttige:

Spis regelmessig, unngå å hoppe over måltider.
Velg lett fordøyelig mat når magen er urolig, som f.eks havregrøt, ris, kylling, banan, yoghurt, kokte grønnsaker.
Drikk nok vann.
Sørg for søvn og hvile, og prøv å håndtere stress, f.eks med rolig pust, turer, yoga, eller avspenningsøvelser.
Unngå sterkt krydret mat, alkohol, mye kaffe og kullsyre i de periodene magen reagerer.

Hvis du fortsetter å få slike episoder, eller får blod i avføringen, vekttap, feber eller smerter som ikke går over, bør du ta kontakt med fastlegen din for en undersøkelse og ytterligere vurdering.

Jeg legger også ved noen nyttige artikler hvor du kan lese mer om ulike årsaker til mageplager, hva du selv kan gjøre og når du eventuelt bør kontakte lege.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen legen, ung.no

Besvart: 9.11.2025