Spørsmål og svar

Er det vanlig å få hard avføring når man har mensen?

Jente, 17

Hei! Er det vanlig å få hard avføring og evt slite med å få avføringen av når du har menstrasjon?

Svar

Hei

Fint at du spør

Ja det er ganske vanlig at man kan får litt hard avføring når man har mensen. Dette beror på at det hormonsystemet som styrer mensen, også påvirker tarmene. Noen kan få løsere, andre hardere avføring, noen kan få begge deler, og bli oppblåst også. Noen merker ikke noe

Det er viktig at man drikker mye, gjerne opp mot 2 liter og at du spiser fiberrik mat, for eksempel grove kornprodukter, grønnsaker og frukt. Du kan også spise matvarer som stimulerer tarmfunksjonen litt ekstra når du har mensen, for eksempel kli/linfrø blandet med syrnet melk eller yoghurt, sviskesaft og maltekstrakt. Det kan hjelpe

Håper du fikk svar

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 5.6.2022

Vi har valgt ut dette for deg

Nyttig å vite om avføring, fordøyelse og dovaner
Mensen lett forklart
Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Helsa di
Er Movicol og parafin avføringsmidler?
Helsa di
Er Movicol og parafin avføringsmidler?
Kropp
Plaget med forstoppelse, hva bør jeg gjøre?
Mat og kosthold
Kropp
Er det vanlig å få lysere og løsere avføring før og etter mensen?
Kropp
Har blod på avføringen. Burde jeg si fra til noen?
Helsa di
Får smerter og problem med å få ut all avføring når magen er hard.
Helsa di
Sliter med avføringen. Tidligere hatt anoreksi.
Helsa di
Hatt forstoppelse og hard mage siste tiden. Hva kan hjelpe?
Kropp
Redd jeg har kronisk forstoppelse, er det farlig?
Kropp
Kan jeg få hard mage etter at kjæresten slikket meg rundt analåpningen?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål