Så en skremmende video på Tiktok.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

jeg forstår dette var ekkelt, skremmende og ubehagelig for deg! Det er mange som får tilsendt linker av videoer, ser videoer på Snapchat eller andre medier de ikke har lyst å se. Det er så fort gjort å klikke seg inn på linken, og se videoen, og jeg kan forstå at du er redd siden du så en video av noen du tror døde/ble drept.

Jeg synes du skal snakke med en voksen om hvordan du har det nå, det du så og at du i dag er redd. Gjerne snakk med foreldrene dine. Dere som er ungdom nå vokser opp i en mye mer digital verden enn foreldrene gjorde, og da er det fint å snakke om utfordringene og hva som kan være vanskelig med sosiale medier.

Dersom du ikke vil snakke med foreldrene dine, kan du også snakke med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Og husk at ikke alle filmer som er på nettet er ekte. Mange av dem er kun laget for å sjokkere og skremme folk.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Du kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte.

Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no