Jeg får ikke til å bli hyper eller sånn «confident» når jeg drikker...

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Det er individuelle forskjeller på hvordan alkoholrus oppleves, og for deg oppleves det som avslappende. Andre får mer selvtillit eller energi en periode, mens adre igjen kan blir lei seg eller aggressive.

Jeg tenker at for å oppnå effekten av å bli glad og få mer selvtillitt, så må du heller drikke mindre enn å drikke mer. Jo mer du drikker, jo mer påvirkt blir du. Alkohol er et sentraldempende rusmiddel. Lave doser alkohol gjør vanligvis brukeren oppstemt og lystig, og har både en angstdempende og en sentralstimulerende effekt. Høyere doser alkohol virker mer sentraldempende og kan gjøre brukeren sløv og søvnig.

Altså kan du neste gang du drikker, stoppe når du kjenner at du begynner å bli beruset. Grunnen til at du blir avslappet er nok rett og slatt at du drikker mer enn kroppen din tåler, og da hjelper det ikke å drikke mer :-)

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no