Jeg blir så fort sliten, hva kan det komme av?

Jente, 14

Hei, jeg blir veldig fort sliten og spesielt etter at jeg har vært med andre, jeg kan ha vært med de og ikke gjort noe, men kan også ha gjort mye og være like sliten. Foreldrene mine sier bare gjør litt mer, vær mer aktiv og sånt, men det hjelper ikke aå veldig mye og finner heller ikke noe aktivt jeg syntes er noe gøy, interesant eller trives med og gjøre. Også når jeg er i sola eller varme føles det ut som om kroppen min mister all energi. Hva kan dette komme av og hvordan kan jeg få litt mer energi i hverdagen?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Det er ikke så lett for ung.no. å svare på dette spørsmålet. Det er ikke alt ung.no. kan svare på. Vi kan ikke stille diagnoser eller foreslå behandling. Ung.no. kan aldri erstatte det helsepersonelle du møter i levende live. Som fastlege, helsesykepleier, psykolog, osv.

For å finne ut hvorfor du blir så tappet for energi, synes jeg du skal be foreldrene dine bestille time hos fastlegen, som kan gjøre undersøkelser og ta tester. Det er den eneste måten å finne ut av dette på, ved medisinske undersøkelser og tester, og derfor er det ikke noe vi i ung.no. kan spekulere i.

Uansett hva det er så er det alltid fornuftig å spise sunt og regelmessig, trene jevnlig og sove godt. Rett og slett ha et regelmessig liv.

Du kan gjerne også snakke med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)

Besvart: 9.4.2023