Jeg føler at familien min unngår meg, spesielt onkler og tanter.

Hei!

Takk for at du skriver til oss!

Det er vondt å føle at familien unngår deg, spesielt onkler og tanter. Det trenger heller ikke å være noe du har gjort galt. Noen ganger handler det om noe i den/de personene som oppfører seg annerledes, og det kan være vanskelig å vite uten å prate om det.

Andre ganger kan det handle om ens egen selvfølelse. Hvis du har mange negative tanker om deg selv og ikke føler deg god nok, at du gjør noe som er bra nok eller at andre kanskje ikke kan like deg for den du er, kalles det for at man sliter med lav selvfølelse.

Du kan prate med dem om det uten å legge opp til at det er noe som kan være tolket feil av deg. Du kan bare fortelle dem hvordan det føles for deg når du kommer innom på jobb eller når dere møtes ellers. Hvis du tar utgangspunkt i dine følelser, så er det uansett slik du føler deg - og ikke så mye om hva som har skjedd eller ikke skjedd i situasjonen. De bør ta dine følelser og opplevelser av disse møtene på alvor å prøve å opptre på en måte som gjør at du føler deg inkludert og betydningsfull.

Du kan ikke vite hvordan slike samtaler vil gå, men da har du gjort et forsøk på å få til en bedre relasjon med storfamilien din. Dersom ingenting endrer seg, så får du dessverre ikke endret på hvordan de velger å oppføre seg.

Et alternativ er at du prater med foreldrene dine om disse opplevelsene. Kanskje har de sett noe av det samme uten å si noe til deg om det, eller så kan det være noe de ikke har opplevd på samme måte som du opplever.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no