Jeg ser yngre ut enn jeg er, det plager meg veldig

Hei!

Når jeg ser på vekten din i forhold til høyden din og alderen din så er du undervektig. Det kan gjøre at du ser yngre ut enn det du er.

Alle mennesker er forskjellige. Særlig i puberteten kan forskjellene komme godt frem. Det er fordi man vokser og utvikler seg i ulik takt i puberteten. Noen starter tidligere enn andre, og noen er raskere ferdig. Du skriver ikke noe om du har kommet i puberteten, men kanskje har du så vidt begynt? I så fall vil du nok vokse en del fremover.

Vekst og utvikling handler mye om gener også. Du kommer til å se ut omtrent som foreldrene dine. Hvis de er mye høyere enn deg så kan det være at puberteten ikke har kommet ordentlig i gang hos deg.

Det er ikke så mye du kan gjøre med hvordan du ser ut. Men du kan øve deg på å bli mer glad i deg selv. Tenk at du vil si det samme til deg selv som du ville sagt til en god venn. Det er en fin måte å minne seg selv på hvordan man bør snakke til seg selv.

Det kan være godt å få litt hjelp av en voksen for å øve på å bli glad i seg selv. Du kan for eksempel snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier har mye erfaring med å snakke med ungdom som strever med ulike ting. Sett ord på det du synes er vanskelig med hvordan du ser ut. Få hjelp av helsesykepleier til å finne gode sider ved deg selv som du kan fremheve.

Det er mye lettere å bli glad i seg selv når noen hjelper til. Det er ganske vanskelig å gjøre det alene. Så del dette med noen, ikek bær på det alene lenger.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier