Livet føles kaotisk, hva gjør jeg?

Jente, 13

Fyfaen alt er helt fakka nå, jeg vet ikke hvor jeg skal starte men alt er bare dritt faren min har kjæreste og jeg hater hun, foreldrene mine er skilt, jeg krangler med mamma hele tiden, jeg hater skolen, og det eneste som var bra var at jeg hadde kjæreste, han er 2 år eldre og jeg liker han veldig, han er drit kjekk, dritt digg, snill morsom sånn bare alt! Og så blir vi sammen og det går ganske bra bare et parr problemer, og plutselig så hadde jeg sendt melding til han og sagt dette funker ikke mer. Etter jeg sendte den fikk jeg panikk, jeg tenkte og slette den men han åpna den med en gang. Så da har jeg slått opp med han og jeg angrer helt jævlig mye! Jeg greier ikke og tenke på noe annet sånn HVA FAEN VAR DET JEG TENKTE sånn jeg elsker han så mye, og nå er bare alt fakka

Svar

Hei.

Så fint at du skriver til oss om det du opplever.

Jeg skjønner at du opplever livet vanskelig akkurat nå.

Pappa har fått ny kjæreste og henne liker du ikke så godt. Mamma krangler du mye med og kjæresten din har du slått opp med. At du kjenner at dette tærer på er ikke vanskelig å forstå.

Du har mange sterke følelser i deg akkurat nå og det føles helt sikkert voldsomt ut. I en slik situasjon som du er i så er det viktig å søke hjelp.

Du har en del tanker og følelser om det som skjer i livet ditt som du bør sette ord på og få hjelp til å sortere og finne løsninger på det. Dersom du ønsker å snakke med foreldrene dine så gjør du det.

Dersom det er vanskelig for deg å snakke med mamma og pappa om dette så kan det være en ide å dele det med helsesykepleier på skolen. Det å bruke litt tid sammen med f.eks helsesykepleier kan hjelpe deg til å finne måter å sette ord på det som er vanskelig. Det er ofte lurt å tenke gjennom hvordan man skal utrykke seg slik at det ikke ender opp i krangling. Bruk litt tid sammen med en trygg voksen slik at du roer deg ned og kjenner etter hva som er viktig for deg og i forholdet ditt til pappa og mamma.

Dersom du angrer på at du har gjort det slutt med kjæresten så sier du det til han. Du har ikke noe å tape på det. Si for eksempel at du har mye uro i livet ditt akkurat nå og at du angrer. Gi han en forklaring, si unnskyld og spør om dere kan bli sammen igjen.

Lykke til.

Med vennlig hilsen helsesykepleier.

Besvart: 8.11.2024