Hvor mange timer bør man sitte på en mobiltelefon per dag?

Hei.

Hvis du er usikker på hvilke nettvett regler det gjelder for deg som barn kan du ta en titt på denne lenken. Her finner du mange gode råd for bruk av telefon og generell bruk av digitale enheter.
Lenke finner du her: https://nettvett.no/nettvettrad-til-barn/

Det finnes ingen fast grense på hvor lenge du bør bruke en mobiltelefon, men det er viktig å balansere skjermtid med fysisk aktivitet, søvn, sosialt liv og skolearbeid. Hvis du er usikker på tidsbruken, kan du få tilbakemelding fra dine foreldre eller noen andre du stoler på.

Hilsen Slettmeg.no i samarbeid med Ung