Liker å fantasere, lurer på om det kan være et tegn på psykisk lidelse?

Hei,

Jeg kan berolige deg med at dette ikke er et tegn på en psykisk lidelse!

Det høres ut som du har en rik fantasi og en evne til å dagdrømme, og det er bare positivt. Dagdrømming kan faktisk ha en positiv effekt på psykisk helse, så jeg synes du skal fortsette å nyte disse scenarioene.

Mye av det som vises på TikTok kan være tatt litt ut av kontekst. Ofte blir enkelte "symptomer" fremhevet, men disse er ofte helt normale reaksjoner. En psykisk lidelse består av flere symptomer og mer komplekse nyanser. Det blir også ofte utelatt at det kan være andre underliggende årsaker til at noen i perioder tenker eller føler på en viss måte, uten at det betyr at de har en psykisk sykdom.

Jeg er ikke helt sikker på hva disse videoene prøver å forklare, men det kan være at de forsøker å forklare fenomenet uvirkelighetsfølelse. Det betyr at verden, ting, mennesker eller din egen kropp kan føles uvirkelig. Det er vanskelig å beskrive med ord, men for de som har opplevd det, er det en følelse man kjenner igjen med en gang. Mange kan oppleve uvirkelighetsfølelse uten at det betyr at de har en psykisk lidelse.

Men dette er igjen det er noe helt annet enn det du driver med.

Du kan slappe helt av og kose deg med dine fakescenarios!

Vennlig hilsen

Psykolog, ung.no