Jeg har veldig med menssmerter, hva gjør jeg?

Hei

Så trist det var har du har det slikt når du nå skal få menstruasjon. Det er jo ikke alltid lett å si hva du skal gjøre, da det alltids kan være noe annet enn menstruasjonssmerter.

Det vil si at hvis du ikke blir bedre så bør du nok vurdere å kontakte lege. Du skriver ikke noe om du bruker å ha det slik eller om dette er første gangen du opplever dette. Uansett så er det slitsomt og vondt og ha det slik du beskriver.

Menstruasjonssmerter er vondt for mange og det er fordi livmoren din er en muskel som trekker seg sammen for å forberede seg på å støte ut blod og slimhinner fra livmorveggen. Dette er ulikt hvordan det blir fra jente til jente, noen får kraftige smerter mens andre merker nesten ingenting.

Hvis dette er vanlig for deg så kan det være lurt å se om det er noe som kan gjøre smertene dine mindre. Kan det hjelpe å ha en varmepose eller et varmt håndkle over magen? Kan du prøve å bevege deg? Noen synes at det gir en lindring, mens andre synes ikke det. Noen blir bedre av å ta smertestillende andre ikke. Som du ser så kan det være noe som kan gjøre smertene mindre, du må bare prøve deg fram.

Hvis det er slik at du har disse smertene hver gang du får menstruasjon så kan det være fint at du snakker med din fastlege om dette. Noen jenter har noe som heter for endometriose og det er smertefullt. Kanskje kan din lege hjelpe deg med å vurdere dette? Legger ved artikler du kan lese og ønsker deg masse god bedring.

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.