Jeg kan ikke svømme, hva om de andre ler av meg, hva gjør jeg?

Hei

Jeg forstår at du ikke ønsker at de andre ler av deg, det er vondt om det skulle skje. For alt du vet er det flere som øver seg på å svømme, alle kan ikke alt. Jeg skjønner at dette uansett er vanskelig for deg, og det er ikke rart at du gruer deg til svømmeundervisning med klassen når du ikke kan svømme.

Kan du snakke med de voksne hjemme, og kan de hjemme ta kontakt med skolen for å forklare at du gruer deg til svømmeundervisningen. Kanskje er det noe skolen kan gjøre for å tilrettelegge?

Kan du tar et kurs i forkant av svømmingen på skolen eller kan du være i svømmehallen utenom skoletiden? De som går på kurs er i "samme båt" og ønsker å lære å svømme, og du trenger ikke fortelle det til de andre i klassen din. Her må de voksne hjelpe deg med å finne ut hvilke tilbud som finnes i din kommune.

Snakk gjerne også med helsesykepleier om det du tenker og føler i forhold til at du skal øve deg på å svømme.

Det er også slik at mer du øver deg og er i vann, jo raskere kommer du til å lære deg å svømme, og tenk for en mestring du vil føle på når du har lært deg å svømme!

Jeg ønsker deg alt godt og ei fin ungdomstid!

Vennlig hilsen helsesykepleier ung.no