Hvordan kan jeg bli mer komfortabel med tamponger?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Å bruke tamponger er en treningssak. Det gjelder å øve. Mange bruker kanskje den aller største tampongen, med best oppsugingsevne, de første dagene av mensen, når blødningen er kraftigst, for så å gå over til en mindre størrelse etterhvert.

Hvis tampongen sitter riktig på plass, skal du ikke kjenne den. Det er ikke så mye følelser inni skjeden. I utgangen derimot er det masse følelser, så det vil du kjenne. Allikevel snakker vi ikke om smerter, men som du sier et kortvarig ubehag, idet du drar den ut.

Kjenn etter med fingeren din, hvilken vei skjeden går, sånn at du får satt tampongen riktig inn. Les og følg bruksanvisningen nøye.

Jeg forstår din redsel for å blø gjennom på skolen. Ofte er den grunnløs hvis du har et ordentlig bind på deg. Du bør skifte før det har gått 4 timer uansett, enten du bruker tampong eller bind.

Mensen må du leve med, den skal du ha i mange mange år. Derfor er det fint å finne ut av det med tamponger, sånn at det blir minst mulig strev.

Ferier er kortvarige og kommer sjelden så det er unødvendig å grue seg til ferier på grunn av mensen. Kanskje treffer det ikke sånn at du har mensen i ferien i det hele tatt.

Det er svært vanlig at mensen er uregelmessig i puberteten. Noen fortsetter å ha uregelmessig menstruasjon hele livet i mer eller mindre grad, mens hos noen så er den regelmessig fra første gang. Det er sånt vi ikke kan vite.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din. Hun kan mye om pubertet og mensen, bind og tamponger.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier