Synes det er ubehagelig å bruke tampong. Hva gjør jeg da på badeferie?

Jente, 13

Hei ung.no. Jeg har mensen akkurat nå og er på min andre dag. Jeg har hatt mensen før og er ganske vant til det. Imorgen så drar vi til Kreta og jeg vet jeg kommer til og bade masse der nede. Jeg vet jeg kan prøve og bade med tampong siden jeg har mensen, og igår så prøvde jeg og bruke tampong for første gang, den minste størrelsen. Men jeg syntes det var ubehagelig og det gjorde vondt og ha den i og jeg kunne på en måte føle den. Jeg prøvde tampong på nytt idag og jeg har den i nå. Men det gjør vondt og jeg prøvde og dra den lengre opp men jeg føler jeg ikke klarer det. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre når jeg er nedi Kreta og søsteren min kommer til og synes jeg er mistenksom som ikke bader. Jeg vet ikke helt hva jeg skal gjøre med hele situasjonen.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er ganske vanlig å oppleve at det er vanskelig å bruke tampong de første gangene man prøver. Men det høres ut som du gjør mye rett. Jeg har stor tro på at du vil få det til med litt trening. Så ikke gi opp, men gi det flere forsøk!

Det er lurt å starte med den minste størrelsen på tampongen, slik du har gjort. Sitt på do eller stå med det ene beinet på en stol og det andre på gulvet når du skal føre tampongen inn. Det er viktig at du prøver å slappe av og tar deg god tid.

Skyv de indre kjønnsleppene til hver side fra skjedeåpningen med den andre hånden. Før tampongen gjennom skjedeåpningen. Skyv den en fingerlengde innover. Da er den på riktig plass.

Du har mensen og skal på ferie. Ofte er det greit å si ifra til en av de du er på tur med at du har mensen. Da kan de ta ekstra hensyn til dine behov i forhold til for eksempel nærhet til toalett. De vil også lettere forstå om du velger å bade mindre enn du vanligvis pleier. Hva med å fortelle til moren din, og kanskje også søsteren din?

Om søsteren din er større enn deg, har hun nok erfart dette selv også og hun kan gi deg tips. Om hun er yngre enn deg, kan det være fint for henne at du gjør det til en helt naturlig ting å ha mensen.

Få flere tips om bruk av tampong i artikkelen Alt om bind, tampong og menskopp og fortsett å øve.

Ønsker deg en god ferie og lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 14.7.2022