Jeg ble mobbet som liten. Hva kan jeg gjøre for å få det bedre?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. om følelsene dine.

Jeg er helt enig med deg i at du trenger noen å snakke med. En voksen person som kan forsikre deg om at det er ikke noe galt med deg, og støtte deg i at det kan være ødeleggende for et barn/en ung person å bli mobbet.

En voksen vil forstå hvor vondt mobbing kan gjøre og at det gjør noe med selvbildet ditt, og troen på din egen verdi som menneske.

Det at du tenker på hvordan du ser ut, trenger ikke ha noe med mobbingen å gjøre, de fleste ungdommer er veldig opptatt av hvordan de ser ut og hvordan andre tenker om dem, uten at de noen gang har blitt mobbet. Da skal du bare tenke at alle er mest opptatt av seg selv, og bryr seg lite om hvordan andre ser ut. Bare hvordan de selv ser ut.

Jeg synes du skal kontakte helsesykepleier på skolen din. Gjennom samtaler med helsesykepleier kan du rydde i tankene dine, og forstå at ingenting av dette er din feil, og heller legge skylden der den skal være, hos de som mobbet deg.

Nå er det nok lite å gjøre med mobberne så mange år etter, men du kan i det minste få sortert og ryddet i tankene dine, og lære deg å avslutte de negative tankene du har om deg selv. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser, og jeg lover deg at du kommer til å føle deg bedre med deg selv etter at du har begynt å åpne opp, og snakke om det som er og har vært vanskelig.

Jeg heier på deg!

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier