Jeg har helseangst og vil bli sykepleier men er redd jeg blir verre

Jente, 19

Jeg sliter litt med helseangst. Har det siste året klart å kontrollere det bedre og har ikke hatt noe skikkelig panikkanfall på over ett år. Jeg trigges veldig av pust, så det kan gjøre at jeg overtenke pusten til tider. Er i hovedsak blodpropp eller slike ting som handler om pust jeg er redd for. Men som sagt i det siste har jeg lært å håndtere det bedre. Jeg har lyst å studere sykepleie til høsten. Er samtidig veldig interessert i kroppens funksjoner og helse. Men er redd for om at det å studere sykepleie kan gjøre at helseangsten blir verre? Tenker også at det kan bli enda bedre siden man da er mer opplyst og kanskje tenker mer realistisk. Men hva burde jeg gjøre? Har jo lyst å studere det, men ønsker heller ikke forverret helseangst igjen om det er sannsynlighet for.

Svar

Hei!
jeg syns det høres ut som du har jobbet skikkelig bra med å få mer kontroll over helseangsten din.

Jeg forstår at den er der fortsatt og skaper bekymring for yrkesvalget ditt.

Angst er jo kroppens reaksjon på hvordan vi tenker. Dersom vi tenker at vi er redd for blodpropp så skiller ikke kropp og hjerne på om det er ekte eller bare tanker så den reagerer som om det skjer.

Angst påvirker også pusten vår og derfor kan det bli ekstra ekte for deg de gangene du får panikkanfall.

Jeg håper at du ikke vil la dette ødelegge for din drøm om å bli sykepleier. Det kan kanskje forverre helseangsten din og det er ganske vanlig når man studerer sykepleie og lærer om kroppens funksjon og sykdommer. Men samtidig vil du også bli mer opplyst slik at du mest sannsynlig ikke vil fokusere så mye på det men heller på hvordan du kan hjelpe andre.

Dersom du vil snakke med noen kan du be om samtaler hos helsesykepleier på skolen din.

Lykke til og alt godt til deg!

Hilsen psykiatrisk sykepleier

Besvart: 24.2.2026