Hvordan kan jeg slutte å tenke på karakterer hele tiden?

Hei!

Mange ungdommer er veldig opptatt av karakterer, også på ungdomsskolen. For noen blir det så stressende at det går utover hverdagen og helsen. Slik burde det ikke være.

På ungdomsskolen har karakterer lite å si. Karakteren kan sees på som en pekepinn på om man har forstått fagene eller ikke. Det kan også være et tegn på hvor flink læreren har vært til å lære bort ting. Å finne slike alternative måter å tenke på karakterer på kan være til hjelp.

Det aller viktigste er at man gjør så godt man kan på skolen. Det å jobbe godt med skolearbeid er det som er viktig. Sett deg derfor gjerne mål som ikke bare har med karakterer å gjøre, men om studieteknikk, finne ut hva du liker best i de ulike fagene/hvilke fag du liker best, hvordan du kan være aktiv på skolen, "overvinne" eventuelle ting du er litt nervøs for og lignende.

Slik jeg oppfatter det har du strevd med dette en stund. Da kan det være lurt å be om en samtale med enten kontaktlærer, rådgiver på skolen eller helsesykepleier. Stress kan hindre læring, og du kan komme inn i en dårlig sirkel. Dette er skolen opptatt av og vil veldig gjerne hjelpe elever som opplever dette. Så ikke nøl med å be om hjelp!

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier