Hvordan kan jeg komme meg videre etter et brudd?

Jente, 18

var i et forhold og er over 1 år siden vi gjorde det slutt, får ikke til å gi helt slipp og det kommer perioder der jeg enda sorger over at det er slutt og at jeg savner han, selvom han behandlet meg ganske dårlig.... HVA SKAL JEG GJØRE?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei! Jeg skjønner godt at dette er vondt, og vit at det er helt naturlig!

Det er sant at tiden leger alle sår, men hvor mye tid det tar er umulih å vite.

Man bruker forskjellig mengde tid på å slutte å tenke på noen og være lei seg. Noen ganger kommer man seg fort videre mens andre ganger bruker man flere år.

Jeg kan tenke meg at spesielt når han behandlet deg dårlig kan du sitte igjen med mange spørsmål om hvorfor det ble som det ble. Du tenker kanskje mye på ubesvarte spørsmål og hvor fint det var når dere hadde det fint. Det er helt vanlig.

Det hjelper å snakke med venner om hvordan du føler deg eller helsesykepleier for å få drøftet tanker. For mange er det fint å bare skrive ned det man føler på papir for å få det ut av hodet.

Det er vondt men gi det tid og det vil bli bedre<3

Tenk på andre ting og gjør ting som gjør deg glad!

Hilsen Ungdomsredaksjonen, ung.no

Besvart: 15.6.2022

Oppdatert: 15.6.2022