Vi passer best som venner, men jeg savner han sånn, hva gjør jeg?

Jente, 15

Hei. For en måned og noen dager siden gjorde jeg det slutt med min første ordentlig kjæreste, vi var sammen i nesten akkurat 2 år og det er det vanskeligste valget jeg har tatt i hele mitt liv ved å velge om jeg skal fortsette forholdet eller ikke! En del av meg visste vi ikke kunne fortsette å være sammen, for jeg var mer lei meg enn glad. Jeg var og er fortsatt helt «oppbrukt» inni meg, og har det ganske vanskelig. Jeg trodde jeg skulle komme fort over han, men det gjorde jeg ikke. Den dag i dag savner jeg han mer enn noe annet! Jeg klarer ikke slutte å tenke på han ett sekund. Jeg vet at han og jeg passer best som venner, men jeg savner alle dem fine minnene når forholdet var på sitt beste og jeg bare savner han. Jeg syntes det er så vanskelig å tenke på alle grunnene til at jeg slo opp fordi savnet tar overhånd. Jeg trenger sårt noen tips til å kunne komme meg videre, og la meg innse at det er sånn det er selvom jeg vet det kan ta tid. Takk på forhånd.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg skjønner at dette er vondt og vanskelig så jeg skal hjelpe deg så godt jeg kan! Først vil jeg bare si at du er veldig moden som klarer å ta en slik avgjørelse. Selv om du vet at dere passer best som venner, så er det antakeligvis en liten del av deg som fortsatt har troen på dere to som et par. Det første jeg vil anbefale er at du forteller deg selv at det er helt greit at du savner han og at det er greit om det tar tid. Det er en helt naturlig del av det å gjøre det slutt med noen. Å få følelsene og tankene dine ut av systemet kan være hjelpsomt. Å prosessere følelsene dine ved å snakke om de med noen eller skrive de ned kan forhindre at de tar opp mye tid og energi i hverdagen din.

Ellers vil jeg anbefale deg å tilbringe tiden din med personer og interesser som gir deg glede. Dette vil distrahere tankene dine over på andre ting og gi hjernen din mindre tid til å drømme seg bort. Kanskje du kan lage en liste over ting du vil gjøre i tiden som kommer? Det kan være alt fra å se på solnedgangen, lage middag med venner, sove ute eller besøke en utsiktspost. Nye opplevelser og minner, alene eller med andre, vil også minne deg på at livet ditt er veldig fint selv om det gjør veldig vondt akkurat nå! :)

Jeg håper at jeg har hjulpet deg litt på vei, det ligger også ved flere tips og råd!

Hilsen ungdomsredaksjonen i ung.no

Besvart: 7.9.2021