Hva kan jeg gjøre for å slutte og være forelsket?

Hei!

Det er som regel fint og godt å være forelsket. Men noen ganger kan det bli litt utfordrende også.

Vi kan ikke stoppe eller endre følelsene våre. Spesielt ikke de følelsene vi har når vi er forelsket. Hvis vi prøver å stoppe de følelsene, eller ikke tenke på dem, resulterer det ofte i enda sterkere følelser. De aller fleste vil oppleve at følelser blekner og tar mindre plass etter hvert, men hvor lang tid det vil ta kan ingen si.

Vi kan heller ikke styre andre sine følelser. Det er en av grunnene til at vi kan oppleve ulykkelig forelskelse. Den vi er forelsket i gjengjelder ikke våre følelser og det kan oppleves vondt.

Følelsene våre kan bli veldig sterke. Det tror jeg du kjenner på nå, at forelskelsesfølelsene tar helt overhånd i hverdagen din og påvirker deg. Påvirkningen er både positiv og negativ, men i det store og hele oppleves det strevsomt for deg fordi den du er forelsket i ikke gjengjelder følelsene dine.

Jeg tror det beste du kan gjøre for deg selv er å snakke med noen om følelsene dine. Det kan hjelpe på å få følelsene litt på avstand. Du kan kanskje klare å se på dem på utsiden og forholde deg til dem på en bedre måte.

Snakk for eksempel med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier har mye erfaring med å snakke med ungdom om ulike ting, også følelser og kjærlighetssorg. Jeg tror det vil hjelpe deg godt!

Les gjerne artiklene jeg har lagt ved.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier