Blir til tider kvalm av å tenke på mat, tips hva dette kan skyldes?

Jente, 17

Jeg er egentlig fornøyd med kroppen min og har aldri hatt problemer med mat. Jeg spiser det jeg vil. Men noen ganger kan jeg miste appetitten veldig ekstremt. Jeg kan gå en hel dag sulten, men bli kvalm av tanken på mat eller til og med vann.Jeg tror det kan ha noe med situasjoner jeg har vært i å gjøre. Det skjer ikke så ofte, kanskje omtrent annenhver måned, og varer noen dager. Noen ganger skjønner jeg hvorfor for eksempel hvis jeg er veldig nervøs før skolestart. Andre ganger kan det være fordi jeg tenker på stressende, pinlige eller ubehagelige situasjoner. Som da en eldre kar ikke ville la meg være i fred og tok på meg. Jeg trener nesten hver dag, så når jeg mister appetitten påvirker det meg ganske mye. Er det noe forslag, jeg elsker egt mag og forstår ikke hvorfor dette skjer. Forje gang nå startet det bare me dårlig søvn på vei hjem fra ferie og utviklet seg til å tenke på andre situasjoner.

Svar

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss, nå som du i perioder har utfordringer knyttet til mat.

Jeg skjønner godt at dette er ubehagelig for deg. Slik skal det ikke være.

Det du beskriver her kan minne om en spiseforstyrrelse. I hvert fall en spiseforstyrrelse under utvikling, og det er derfor veldig viktig at du snakker med noen om det du sliter med i dag, slik at det ikke får mulighet til å utvikle seg til det verre for deg.

Det er dessverre vanskelig å gi et konkret svar, men siden det er situasjonsbetinget og gjerne etter at du opplevde en ubehagelig opplevelse med denne mannen som ikke lot deg være i fred, så vil jeg anbefale deg at du snakker med noen om hvordan du har det. Du kan ta kontakt med helsepersonell på helsestasjon for ungdom eller fastlegen din. En lege vil kunne kartlegge, gi et godt svar på hva årsaken kan være, og evt behandling, dersom det er behov for det.

Legger ved flere artikler som jeg anbefaler at du tar en nærmere titt på.

Ønsker deg masse lykke til og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 9.3.2026