Kan jeg få en utredning uten at foreldrene mine vet om det?

Hei,

Så fint du tar kontakt med oss i ung når du har ting du lurer på.

Du er under 16 år og derfor ikke helserettslig myndig. Foreldrene dine må derfor samtykke til at henvisning sendes til BUP for utredning og behandling. Det er fastlege som sender henvisning til BUP, men helsesykepleier kan gjerne legge ved et skriv.

Det er mange ungdommer som synes det er vanskelig å dele hvordan de har det med foreldrene sine. Foreldrene er imidlertid ofte en svært viktig del av behandlingen og det er viktig at de er involvert slik at de kan hjelpe deg og støtte deg slik du trenger. Jeg vet ikke årsaken til at du ikke ønsker å involvere de, men dersom de er årsaken til at du strever og har det vanskelig kan du ta kontakt med alarmtelefonen for barn og unge på telefon 116 111.

En mulighet for deg er å ta kontakt med Helsestasjon for ungdom. Her kan du ha noen timer med helsesykepleier først før dere evt. inviterer foreldrene dine med i en time.

Noen ganger er det hjelpsomt å skrive ned det du ønsker at andre skal vite og forstå. Kanskje det kunne vært noe for deg?

Det som gir best effekt når man strever med OCD er det som kalles for eksponering med responsprevensjon. Det vil si at du klarer å la være å utføre tvangshandlinger når de ubehagelige tankene kommer. Dette er krevende og vil mest sannsynlig øke ubehaget i begynnelsen, men etterhvert som du klarer å stå i det og få erfaring med at det du frykter skal skje ikke skjer, vil angsten og ubehaget reduseres.

Jeg legger ved en artikkel som jeg anbefaler deg å lese. Kanskje du kan få noen gode tips og råd der.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog