Spørsmål og svar

Jente, 16

hei, jeg er en jente på 16 år å jeg sliten veldig med klamme hender har gjort det en god stund. blir klam hele tiden uansett om jeg er stresset eller ikke. synes det er veldig ubehagelig når jeg er rundt folk. har fått noen kommenterer etter at jeg har holdt i handen til noen at jeg er så klam i hendene. vi har dansing i gymmen å på holde hverandre i hendene hele tiden, jeg synes det er veldig ubehagelig. jeg å vennene mine sliter med dette. har dere noe som kan hjelpe?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Det er ikke så uvanlig å være klam i hendene. Det kan handle om nervøsitet, og når du blir nervøs for at hendene skal være klamme, så blir de enda mer klamme. Som du sier, de fleste av vennene dine sliter også med dette. Da har dere i det minste en felles trøst. De fleste synes det er ubehagelig å ha klamme hender.

Det er også et pubertetsfenomen. Du svetter mer under puberteten, du får mer fett hår, og du har ofte mer kviser. Alt henger sammen med at du i tillegg til det kvinnelige hormonet østrogen, også har en liten produksjon av mannlige hormoner, testosteron. Det er testosteronet som fører til akkurat disse symptomene.

De aller meste av dette forsvinner ettersom du blir eldre og puberteten er ferdig.

Du kan forsøke med talkum på hendene, men det er gjerne kortvarig effekt. Spør på apoteket, der har de god kunnskap om hva de har og hva som kan virke. Du kan også snakke med fastlegen som kan gi deg resept på en krem.

Ta en prat med helsesykepleier, hun kan også ha noen gode råd.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)

Besvart: 11.1.2023