Er det normalt å være usikker på seg selv når jeg er over 20 år?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Ja. Det er helt normalt å være usikker på seg selv. Selv om du er voksen.

Det er normalt å sammenligne seg med andre. Både når det gjelder utseende, men også når det gjelder hvor flink du er eller hvor vellykket du er. Det å sammenligne seg med andre er å undervurdere seg selv. Du er bedre enn det! Når du sammenligner deg med andre, vil du alltid tape, du vil som regel alltid synes de andre er bedre, penere, smartere og mer vellykket enn deg. Det er denne tankegangen du må snu. Du er sikkert svært selvkritisk, mye mer kritisk overfor deg selv, enn du er overfor andre mennesker.

Jeg håper du leser artiklene som du finner under svaret. De kan hjelpe deg. I tillegg synes jeg du skal snakke med noen. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser. Du kan ta kontakt med helsestasjon for ungdom, eller det finnes rådgivere eller psykologer, eller helsesykepleier, på campus hvis du studerer.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier