ADHD. Hvilke tilrettelegging kan jeg få på vgs.?

Hei!

Så fint at du tar kontakt! Du har ikke automatisk rettigheter på skolen fordi du har ADHD, men du bør be læreren om:

- Prøve hodetelefoner i klasserommet.

- Ha noe foran deg som du kan fikle med, som feks. en stressball.

- En oppgave av gangen, og lite tekst du skal lese av gangen.

- Pauser.

- Tydelige oversikter over hva som skal gjøres.

- Mulighet til å jobbe noe på grupperom ved behov.

- Det kan også være nyttig for deg å få varierte oppgaver.

- Hjelp til å komme i gang med oppgaver.

Alle elever har rett til det som heter tilpasset opplæring, det vil si at undervisningen skal tilpasses deg best mulig. Noen ganger er ikke dette nok, eller skolen klarer ikke å tilrettelegge godt nok. Noen må derfor henvises til det som heter PPT for å få hjelp. Dette kan du snakke med rådgiver på skolen om dersom du opplever at ADHD gjør det veldig vanskelig for deg på skolen.

Du kan også vurdere om det vil være lettere for deg å ta videregående over flere år, det kan ta bort noe av presset for deg. Dette kan du også snakke med rådgiver om.

Håper dette var til hjelp! Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Hilsen pedagogisk-psykologisk rådgiver for ung.no