Har ADHD, klarer ikke mer av skolen. Hva kan jeg gjøre?

Hei!

Dette forstår jeg er slitsomt for deg.

Jeg syntes at du skal snakke med læreren din eller foreldrene dine om hvordan du har det. Si at du trenger hjelp på skolen, og pauser fra undervisningen. Det kan også være at du trenger å jobbe noe på et grupperom for å få ro. Inntil du får hjelp, kan du prøve hodetelefoner i klasserommet, og ha noe foran deg som du kan fikle med, som feks. en stressball. Be læreren om å få en oppgave av gangen, og lite tekst du skal lese av gangen. Og gi beskjed om at du trenger pauser.

Skolen bør henvise deg til noe som heter PPT, som kan hjelpe både deg og skolen.

Håper dette var til