Opplever å slite med derealisering. Går til psykolog.

Gutt, 18

Hei! Jeg begynte å røyke hasj sommeren til 10’ende klasse og fikk noe jeg tror heter derealisering. En dag plutselig i gymmen traff det meg og jeg følte meg fortsatt «høy» som gjorde at jeg ble veldig redd. Nå går jeg i 3klasse på vgs, og det har enda ikke gått vekk enda. Går til psykolog men tror fortsatt at det er noe galt med meg. Dette påvirker virkelig den psykiske helsen min og har det ikke bra. Er lei meg for at jeg fortsatt har det og tror det ikke kommer til å gå bort. Føler det er min skyld at jeg skaffa meg derealisering. Vet jeg ikke er alene om dette men føler jeg ikke kommer til å komme tilbake til den vanlige meg lenger. Hva burde jeg gjøre? Hva skal jeg gjøre? Noen tips og råd for å føle meg bedre mot derealisering? Har jeg virkelig derealisering eller er jeg bare stressa som gjør meg svimmel?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det er svært lite sannsynlig at du sliter med ettervirkninger av hasjrøyking flere år etterpå. Det kan være at du slier med derealisering. Derealisering handler om at personen opplever verden som fremmed og uvirkelig for en periode. Derealisasjon er plager som ofte opptrer sekundært til andre psykiske lidelser. Som f.eks. angst. jeg vet ikke om du sliter med litt angst siden du ikke skriver noe om det her, men jeg vet at du kan få hjelp for det du sliter med slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Kognitiv terapi som kombinerer kjente intervensjoner fra behandling av panikkangst og sosial fobi, har vist god effekt. Jeg er sikker på at du kan få tilbud om slik type terapi av psykologen du går til. Snakk derfor med psykologen din om det du sliter med og vis gjerne psykologen din det du har skrevet her til oss i ung.no.

Håper at du fikk svar på det du lurte på! Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 14.1.2022