Er det normalt å få vondt i kroppen når du stresser over skolearbeid?

Hei!

Stress er på mange måter sunt og viktig, og skal hjelpe oss til å reagere på fare. Allikevel er det ikke sunt å føle på stress over lenger tid. Da kan kroppen forsøke å si ifra at det har blitt for mye, og man kan da kjenne på kroppslige plager. Man kan få vondt i muskler og ledd. Ofte spenner man musklene ubevisst når man stresser, og det fører til stive muskler.

Snakk med noen voksne om stress og skolearbeid. Det kan være foreldrene dine, læreren din eller helsesykepleier på skolen. Dersom plagene vedvarer selvom du får hjelp til å forsøke å stresse mindre, så kan du ta kontakt med fastlegen din.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier