Kan jeg besvime hvis jeg ikke spiser og drikker?

Hei

Noen kan besvime om det går noen dager eller for mange timer uten mat. Dette er veldig individuelt, og henger sammen med hvor mye man har spist over tid, og om man er frisk eller syk.

Hvis man ikke spiser vil man få mindre energi til at kroppen fungerer normalt. I verste fall vil blodtrykket bli lavere og hjerteslagene slå saktere. Dette kan føre til hjertestans.

Jeg blir litt bekymret når du spør om dette. Du har vel ikke tenkt å slutte å spise? Selv om man ikke besvimer av å faste, så skjer det mye annet uheldig med kroppen. Muskler brytes ned, skjelettet blir svakere, man får for lite næringsstoffer som kan gi mangelsykdommer, og man føler seg elendig.

Hvis du eller noen du kjenner tenker på å slutte å spise, må dere snakke med noen voksne. Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen om det er sånn at man sliter med kropp og vekt, eller av andre årsaker har et anstrengt forhold til mat.

Ta godt vare på deg selv!

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no.