Har jeg en spiseforstyrrelse?

Jente, 14

Hei! Jeg føler noen gang på en skam over det å spise. Jeg får ofte dårlig samvittighet hvis jeg spiser en burger eller bolle osv. Da føler jeg at jeg må ut å trene. Jeg har alltid med meg mat på skolen, ellers så er det ikke alltid jeg får til å spise frokost og middag spiser jeg alltid en porsjon men ikke mer. Jeg veier meg ofte om for noen uker siden hadde jeg gått den tre kilo på nesten en uke. Jeg er 1.70 isj og veier rundt 56 kg. Jeg klarer ikke å drikke noe mye. Jeg drikker ikke noe mer enn 3 glass med vann per dag(hvis ikke jeg trener). Jeg lurer ofte på om jeg er for tykk og noen ganger må jeg straffe meg selv med å ikke spise mer fordi jeg ikke er flink nok ellers. Det er slitsom og det har kanskje tatt litt styring, men er dette noe jeg bare innbiller meg?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Trist å høre at du har et anstrengt forhold til mat og kropp, men fint at du tar kontakt med oss i ung.no for dette.

Du skriver at du ofte får dårlig samvittighet etter at du har spist usunne ting, at du ofte lurer på om du er for tykk og at du straffer deg selv med trening og unngåelse fra mat. Alt dette tyder på at du kan være i ferd med å utvikle en spiseforstyrrelse.

Jeg vil derfor sterkt råde deg til å ta kontakt med helsesykepleier på skolen eller fastlegen din, slik at dere sammen kan ta tak i dette og få snudd det før det utvikler seg til å bli en sykdom.

Ut ifra dine opplysninger om alder, kjønn, høyde og vekt er du helt normalvektig og bør ikke gå noe mer ned i vekt. Spesielt i den alderen som du er i nå skjer det store endringer i utviklingen. Spiser du for lite mat, vil det kunne gå utover utviklingen din og føre til sykdom.

Jeg legger ved noen nyttige artikler du kan titte på.

Vennlig hilsen,

ernæringsfysiologen

Besvart: 5.5.2021

Oppdatert: 5.5.2021