Angrer på at jeg snuste. Hvor skadelig er det?

Jente, 13

Hei, jeg tok 3 snuser for første gang i dag, jeg angrer veldig og er redd. Jeg er redd for at det påvirker hjernen min og helsa mi. Jeg lurer på hvor lenge nikotinet kommer til og være i kroppen min, om d kommer til og påvirke hjernen min, om jeg kan få kreft og om tannlegen kan noen gang se om jeg har gjort det. Jeg angrer veldig og skal aldri gjøre det igjen noen sinne. Håper jeg får svar. 😊

Hei.

Så fint du skriver til oss.

Om du har snust disse tre gangene trenger du ikke å være urolig. Det er jevnlig snusing over tid som gir økt risiko for kreft og skader i munnhulen.

Nikotin har en halveringstid på to timer. Det vil si at to timer etter at du har tatt ut snusen er nivået av nikotin halvparten så stort. Etter fire timer er nivået en fjerdedel av hva det var, og så videre.

Det er lett å bli avhengig av den effekten nikotinet gir. Det er derfor bra at du angrer, og tenker at dette skal du ikke gjøre igjen. Denne ene gangen har ikke påvirket kroppen din slik at du trenger å bekymre deg. Tannlegen vil heller ikke kunne se at du har snuset etter bare tre ganger.

Håper dette svarte på det du lurte på.

Fortsatt god sommer.

Vennlig hilsen Helsesykepleier

Besvart: 17.7.2026