Var dette uvirkelighetsfølelse?

Jente, 20

Jeg hadde en opplevelse i dag der jeg ikke kjente mine medstudenter igjen. De føltes så fremmede for meg. De virket så rare alle sammen og klarte ikke koble meg på fordi de var så fremmede. Det er vanskelig å forklare. Men alt virket så ukjent. Hvorfor sitter vi her? Hvorfor snakker de med hverandre? Og når ei henvender seg til meg og skal kommunisere, så skjønner jeg ingenting og lurer på hva er det med henne? Fordi jeg skjønte ikke hvorfor hun henvende seg til meg på den måten hun gjorde. Det var så fremmed alt sammen. Så jeg måtte gå derfra og gå for meg selv for å puste. Da jeg kom tilbake så føltes det helt likt, men gikk gradvis over etter kort tid etter jeg pustet og prøvde å koble på meg selv igjen. Så lurer på om det KAN ha vært uvirkelighetsfølelse?

Svar

Hei,

Det høres ut som du har opplevd som kalles for derealisering.

Derealisering handler om at man opplever verden som fremmed og uvirkelig for en periode.

Derealisering er ikke uvanlig å oppleve i perioder med mye stress og belastning. For de fleste er dette et symptom som er ganske kortvarig og forbigående, som ikke betyr at man har en psykisk lidelse. Men kan også opptre sekundært til andre psykiske lidelser, som f.eks. angst og kan inntreffe etter inntak av hasj.

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 14.11.2024