Foreldrene mine skal på festival. Jeg er bekymret.

Jente, 13

Moren og faren min er skilt og de skal på X som er en fredag og lørdag. Jeg har veldig vondt inni meg når de begge skal dra på begge dagene fordi at jeg er ganske sikker på at pappa kommer til å blir full og det er hans uke da festivalen er. Og jeg vet ikke om mamma blir full men jeg er redd for at mamma kommer til å gå med litt sånn hore klær og ta meg seg noen hjem og begynne å ha sex med den. Dette er jo bare oppi hodet mitt og jeg prøver så godt jeg kan å si til meg selv at det bare er oppi hodet mitt men det bare går ikke. Det er så ekte. Og jeg er redd for at begge er full. Itilleg så må jeg overnatte hos farmoren min begge dagene som barnepass og jeg har veldig hjemmelengsel når begge skal på sånne ting. Og jeg har foreslått at foreldrene mine kan gå en på fredagen og en på lørdagen sånn at vi kan overnatte hos den andre. Men mamma sier sånn: jeg har betalt for billettene begge dagene. Og da blir jeg litt usikker på hva hun FAKTISK skal fordi hun har Lie to me before.

Hei

Jeg kan skjønne at du bekymrer deg og ser for deg ulike ting. Begge foreldrene dine skal på festival, og det er sikkert uvant for deg at begge er opptatt samtidig.

Jeg tenker at det er fint at du kjenner etter hva du føler, og du kan gjerne snakke med foreldrene dine om hvordan du har det. Det høres ut som at du gruer deg litt til fredag og lørdag, og kjenner på usikkerhet rundt hva som kommer til å skje.

Samtidig virker det som at mye av det du er redd for er ting du ser for deg kan skje. Vi mennesker kan noen ganger lage ganske sterke bilder i hodet når vi er bekymret. Det betyr ikke at det faktisk kommer til å skje.

Det er også fint at voksne kan gjøre hyggelige ting innimellom. Mange liker å gå på festival og høre musikk, og det trenger ikke bety at de kommer til å gjøre noe dumt. Du kan prøve å minne deg selv på at foreldrene dine er voksne mennesker som har ansvar for seg selv.

Hvis det er trygt og hyggelig for deg hos farmor, så tenker jeg at dette høres ut som en god plan. Kanskje kan dere finne på noe ekstra hyggelig sammen disse dagene.

Du kan også snakke med foreldrene dine om hvordan du kan få tak i dem hvis du trenger det. Kanskje det letteste er at dere sender meldinger, hvis de er på et sted med høy lyd. Kanskje kan det hjelpe deg å vite at du kan sende en melding eller ringe hvis det er noe du lurer på eller trenger hjelp til.

Jeg håper du får det fint hos farmor, og at bekymringene blir mindre når festivalen faktisk kommer.

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no

Besvart: 6.8.2026

Fikk du svar på det du lurte på?