Jeg så på en drapsvideo og føler meg ikke bra etter det. Er det normalt?

Hei!

Det høres ut som videoene du har sett har vært grufulle og vekket sterke reaksjoner i deg, og at du kjenner på disse ubehagelige følelsene i lang tid etter. Dette er noe mange unge kan kjenne seg igjen i, og noe som dessverre blir stadig mer vanlig nå som alle har tilgang til å laste opp ting på internett og alle kan se ting de kanskje ikke "burde" sett.

Det er ikke noe galt med deg selv om du ikke så bort når du ble vist videoene. Det er vanlig at vi mennesker drives av nysjerrighet, også når det vi er nysgjerrige om egentlig er ting vi bør holde oss unna. Denne reaksjonen er helt normal og ikke noe du trenger å bekymre deg for. Tvert i mot vil jeg si at det at du fortsatt synse hendelsen er ubehagelig, og kontakter oss med dette spørsmålet, tyder på at du har sunne følelser og empati.

Hvis du fortsatt tenker mye på denne videoen eller andre ubehagelige ting du har sett, vil jeg anbefale at du snakker om det med en voksen. Det kan være godt å dele ubehagelige opplevelser for å ufarliggjør det.

Når det er sagt, er det lurt for din egen del å prøve å unngå groteske videoer fremover, da det er naturlig at man reagere med sjokk, avsky og sorg på å se at andre mennesker i verden blir utsatt for urettferdige og vonde hendelser. Det kommer sjeldent noe godt ut av å utsette seg for disse videoene, og husk at det er du selv som bestemmer og har ansvar for å passe på hva du ser på nettet - og da er det viktig å velge å ser på ting som gir deg glede og mening.

Jeg håper svaret var til nytte og ønsker deg alt godt videre!

Vennlig hilsen legen, ung.no