Våkner med høy puls og dehydrert etter alkohol, hvorfor?

Jente, 18

Hei! Jeg har gjentatte opplevelser der jeg våkner opp fra søvn med veldig høy puls, eller at jeg føler hjertet nermest harmer kjempefort. Dette skjer et par ganger i uken pluss/minus. I tilegg skjer dette hver eneste gang jeg har drukket alkohol kvelden før, da våkner jeg ofte 4-5 tiden på morningen med ekstremt høy puls og ofte veldig veldig dehydrert. Jeg har ikke noen diagnoser eller andre helseproblemer, så jeg forstår ikke helt hva det kommer av eller hvor seriøst det er. Om det er fysisk eller mentalt det med hjertedunkingen. Jeg opplever også i blant at i det jeg holder på å sovne våkner jeg brått og trekker etter pusten som om jeg har stoppet å puste i søvne. Vet ikke om det er gode svar å få her, men jeg er litt bekymret. Har vært hos legen å tatt ekg osv før, men da har de alltid sagt at alt ser fint ut og at det kanskje har noe med angst å gjøre. Men hvis det hat noe me angst å gjøre, hvordan fikser jeg det da?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg forstår at dette gjør deg urolig. Det du opplever med høy puls og hjertebank, spesielt etter alkoholinntak, er ikke uvanlig. Alkohol kan påvirke hjertets elektriske system og føre til raskere hjerterytme. I tillegg kan alkohol forårsake dehydrering, noe som kan forverre følelsen av hjertebank og høy puls. Dehydrering kan også føre til at du våkner tidlig med tørste, ubehag og hodepine. Du har kanskje hørt begrepet "fyllesyk"? Alkohol er en gift for kroppen så det er helt naturlig at man føler seg syk dagen etter et større inntak.

Når det gjelder en opplevelse av å våkne brått og trekke etter pusten, kan dette være relatert til både alkoholrus, stress, mareritt, søvnforstyrrelser eller mer uvanlige årsaker. Vi i ung.no kan dessverre ikke svare på hvorfor du opplever dette, men om det skjer ofte kan det være lurt å prate med fastlegen om det. Hvis du kun har disse plagene etter mye alkohol, så kan det være en god grunn til å kutte ned på inntaket. WHO og helsemyndighetene har slått fast at det ikke finnes en helt trygg mengde alkohol, alkohol øker risikoen for en lang rekke sykdommer inkludert kreft, demens og hjertesykdom. Som lege anbefaler jeg derfor alltid et lavt inntak hvis man skal drikke alkohol. Det finnes en nyttig app som heter "lykkepromille" som kan hjelpe deg å begrense alkoholinntaket.

Du kan lese mer om alkohol nedenfor. Ønsker deg alt godt videre!

Mvh

Legen, ung.no

Besvart: 16.11.2024